行程概览
从石嘴山惠农至香格里拉，建议安排7-9天行程，以自驾或组合交通方式为主，体验从西北荒漠到云南高原的壮丽风光变迁。
交通指南
- 出发路线：从惠农乘高铁至银川，转飞机直达迪庆香格里拉机场；或选择自驾经G6京藏高速转G5611大丽高速，全程约3天，沿途可停留兰州、成都适应海拔。
- 当地交通：香格里拉景点分散，建议租车或包车出行，优先选择越野车型适应复杂路况。
每日行程规划
- 第一天：抵达香格里拉，入住独克宗古城民宿，游览古城夜景，体验藏族餐饮，适应海拔。
- 第二天：参观松赞林寺，下午前往纳帕海依拉草原骑马观鸟，傍晚返回古城。
- 第三天：前往普达措国家公园，徒步属都湖与碧塔海，夜宿景区周边藏式酒店。
- 第四天：驱车至梅里雪山，途经金沙江大拐弯，入住飞来寺观景酒店。
- 第五天：观赏日照金山后，探访雨崩村徒步路线，下午返回香格里拉休整。
- 第六天：游览巴拉格宗大峡谷，体验峡谷漂流与藏族文化展示，夜宿巴拉村。
- 第七天：自由活动，可选择白水台钙华池或虎跳峡一日游，次日返程。
住宿与美食推荐
- 住宿：独克宗古城藏式民宿、松赞林卡精品酒店、普达措生态木屋。
- 美食：牦牛火锅、酥油茶、青稞饼、松茸炖鸡，推荐古城内的「阿若康巴」餐厅。
注意事项
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动，备好氧气瓶。
- 气候与着装：昼夜温差大，需携带防风外套、防晒霜及墨镜，雨季（6-9月）备雨具。
- 文化尊重：进入寺庙需脱帽、勿踩门槛，拍摄当地人需征得同意。
预算参考
人均预算5000-8000元（含交通、住宿、门票），旺季需提前预订机票与酒店。