行程概览
本行程专为老年人设计，节奏舒缓，景点以自然风光和人文体验为主，减少高强度活动，确保安全与舒适。
每日安排
- 第一天：黄河湿地休闲
上午抵达惠农，入住酒店休息；下午游览惠农黄河国家湿地公园，漫步栈道观鸟赏景，避免长时间行走。 - 第二天：枸杞文化体验
上午参观枸杞园，了解采摘工艺；中午品尝养生餐；下午自由活动或酒店休息，保持体力。 - 第三天：人文景观轻游
上午游览北武当庙，感受宁静氛围；中午当地特色午餐后返程，结束轻松旅程。
贴心提示
- 交通建议包车或打车，减少步行压力。
- 饮食以清淡软烂为主，注意补充水分。
- 随身携带常用药品，行程中安排充足休息时间。