第一天：沙湖生态之旅与惠农文化探索
上午：从石嘴山市区出发，前往国家5A级景区沙湖（车程约30分钟）。这里是沙漠与湖泊的完美结合，国庆期间秋高气爽，可乘船观鸟、滑沙体验，感受塞上江南的独特魅力。建议游玩3-4小时，门票约120元/人。
中午：在沙湖周边品尝当地特色美食，如沙湖大鱼头、羊肉臊子面，人均消费约50元。
下午：驱车前往惠农区北武当生态旅游区（车程约40分钟），探索古寺庙群和自然风光，登山俯瞰黄河美景。之后可参观石嘴子公园，了解黄河文化。门票约30元/人。
晚上：入住惠农区酒店，推荐尝试本地烧烤和枸杞饮品，体验西北夜生活。住宿费用约200-300元/晚。
第二天：贺兰山岩画与返程休闲
上午：早餐后前往贺兰山岩画景区（车程约1小时），观赏古代岩画艺术，感受历史文化底蕴。门票约60元/人，游玩2-3小时。
中午：在景区附近用餐，推荐手抓羊肉和烩小吃，人均约40元。
下午：返回途中游览龙泉村或华夏奇石山，轻松结束行程。最后可购买枸杞、滩羊皮等特产作为纪念。
实用贴士：国庆期间游客较多，建议提前预订酒店和门票；宁夏昼夜温差大，需携带外套；自驾游注意路况，全程约200公里。